Подарочный сертификат Стретчинг (Растяжка) в Санкт-Петербурге

Что такое: 

Данный вид фитнеса становится все более популярным, в основе занятий лежит напряжение мышц, чередующееся с их расслаблением. Самое известное упражнение на растягивание мышц – шпагат, но комплекс упражнений затрагивает не только ноги, во время занятий прорабатываются практически все мышцы тела!!

Занятия проводятся под руковдством сертифицированных и опытных тренеров, в составе мини-групп (до 6 человек)!

Стретичинг повышает гибкость тела, мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. И это далеко не единственный эффект от упражнений, ведь это отличный способ общего оздоровления организма, продления молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры!

Для кого подходит?

Если Вы ведете активный образ жизни – Вы знаете, что растяжка – это не только красиво, но и еще  невероятно полезно для гармоничного развития тела!

А если Вы только собираетесь занятья какой-либо физической активностью, то стретчинг для Вас - самая подходящая практика, которая подходит для человека в любом возрасте, независимо от образа жизни и ежедневной активности!