Добавить в корзину
Получите кешбэк от 40
Тренировки, йога и медитации он-лайн
Тренировки, йога и медитации он-лайн

Подарочный сертификат Тренировки, йога и медитации он-лайн в Екатеринбурге

Онлайн занятия – это доступно и удобно! Можно легко совмещать разные направления, не привязываясь к месту и времени!

Выберите стоимость:

Наш рейтинг
4.9

У нас 149 отзывов в Яндексе и 76 отзывов в Google

2-й сертификат
в подарок

Набор X при заказе от 5000 p
Секретное послание от 10000p

Начислим 5% кэшбэк

Получите на счет кэшбэк с покупки и используйте в счет оплаты

Бесплатная доставка

при заказе от 7000 p

Описание

ПАКЕТ 1:

Утренняя йога для энергии на весь день:

Начните день с утренней практики и наполните себя энергией на весь день! Этот курс подойдет как тем, кто только начинает свой путь в йоге, так и тем, у кого уже есть опыт: глубже расставить акценты в асанах и понять работу с дыханием.

Практики научат вас лучше чувствовать свое тело, взбодриться по утрам и в моменты упадка сил, успокаивать ум и расслаблять зажимы в теле.

Курс состоит из 5 занятий. Все занятия построены так, чтобы при необходимости их можно было комбинировать и адаптировать  под себя. Для более глубокой проработки можно соединить 2 или 3 урока и устроить себе полную перезагрузку.


ПАКЕТ 2: 

Медитация:

Познакомьтесь с медитацией и научитесь быть в контакте с собой: чувствовать свое тело, слышать свои мысли и желания. Узнайте, как в условиях огромного количества информации выбирать то, что действительно важно для вас сейчас. Сделайте медитацию частью своей повседневной жизни и полезной привычкой.

Курс включает в себя 6 практик, которые помогут:
- научиться снимать напряжение и расслабляться
- наполняться нужной энергией
- управлять своим вниманием

ПАКЕТ 3:

Здоровая спина:

Этот курс подойдет для тех, кто много времени проводит за компьютером, чувствует усталость, дискомфорт и боли в спине.

Короткие занятия по 10-15 минут помогут проработать каждый отдел позвоночника, укрепить мышцы спины и развить их гибкость. Курс состоит из 10 занятий.

Курс можно разделить на три части:
- уроки для каждого отдела позвоночника с объяснением пользы и техники выполнения
- уроки о скручиваниях и изгибах спины
- уроки с общими комплексами для спины - упражнения на все отделы позвоночника, разогревающие, для гибкости и расслабления.

Во время занятий используются ролики для пилатеса, массажные мячики, балансировочная подушка, йога-блоки и резинки для фитнеса, однако упражнения можно выполнять и без специального оборудования.

ПАКЕТ 4:

Когда проснулся, тогда и утро:

Курс с 10-минутными зарядками подходит для тех, у кого нет времени на длинные занятия по утрам и надо быстро взбодриться. 10 зарядок в формате функциональных-тренировок и йога-практик.

Занятия построены так, что вы можете выбрать направление работы:
- акцент на отдельную группу мышц: все тело, пресс или ягодицы
- работа на прогибы
- работа с наклонами
- статичные упражнения.

Дополнительная информация

  • доступ к курсам отправляется после активации сертификата (в течение 3 дней)
  • доступ к выбранному курсу открыт в течение 3-х месяцев
  • ограничения по здоровью - противопоказания врачей 

Где проводится?

Онлайн

Как выглядит сертификат?

Сертификат предоставляется в подарочной коробочке "Секретное послание". Внутри коробки находится сам сертификат, а также иснтрукция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку.

Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.

Фото сертификата Xpresent
Фото сертификата Xpresent 2
Фото электронных сертификатов Xpresent
Входит в следующие наборы:
Скидка 25%
Мужские радости
впечатлений 29
1490p 2 000 -25%
В набор входят:
Скидка 25%
Женский каприз
впечатления 23
1490p 2 000 -25%
В набор входят:
Секретное послание
впечатлений 13
1490p 2 500 -40%
В набор входят:
Хит
Электро картинг на крытой трассе

Заезд на электро карте на крытой трассе 

1 ребенок | 10 минут
850 -12% 750p
Рекомендуем!
Знакомство с дайвингом

Знакомство с дайвингом, пробное погружение 

1 человек | 3,5 часа
2900 -7% 2700p
Новинка!
Мастер-класс по скалолазанию

Мастер-класс по скалолазанию

1 человек в составе группы | 60 минут
1200 -8% 1100p
Exclusive
Начало в автоспорте на спортивном автомобиле

Занятие Начало в автоспорте на спортивном автомобиле 

1 человек | 2 часа
30000 -4% 28800p
Картинг на открытой трассе

Заезд на карте на открытой трассе круглый год.

1 ребенок | 10 минут
790 -13% 690p
Новинка!
Маршрут на питбайке

Прокат питбайка, поездка по маршруту в сопровождении инструктора

2 человека | 150 минут
8500 -12% 7500p
Рекомендуем!
Маршруты на багги

Прокат багги, поездки по маршрутам в сопровождении инструктора

2 человека на одном багги | 80 минут
7100 -12% 6250p
Рекомендуем!
Индивидуальное занятие по прыжкам на батуте 8 +

Индивидуальное занятие по прыжкам на батуте 8 + 

1 человек | 1 час
1800 -8% 1650p
Скидка 25%
Полет в аэротрубе

Аэротруба. Полет в аэродинамической трубе, моделирующей свободное падение

1 человек | 2 минуты
2000 -25% 1490p
Рисование эпоксидной смолой

Мастер-класс по технике рисования эпоксидной смолой

1 человек | Программа №1
2400 -17% 2000p
Тест-драйв на автомобиле TESLA

Тест-драйв на автомобиле TESLA

От 1 до 3 чел. | Model 3 задний привод
4000p
Хит
Электро картинг на крытой трассе

Заезд на электро карте на крытой трассе 

1 ребенок | 10 минут
850 -12% 750p
Хит
Дегустация вин

Дегустации для тех, кто только начинает свое знакомство с миром виноградных напитков. 

1 человек | 3 часа
3000 -12% 2650p
Хит
Аквапарк

Посещение аквапарка

1 ребенок | 3 часа (сб,вс,каникулы)
2000 -12% 1750p
2 отзыва
Аквапарк
Урок игры на африканских барабанах

Мастер-класс барабаны Дамбе

От 1 до 2 чел. | 1 час 30 минут
2490p
Хит
Рисование на холсте

Мастер класс по рисованию на холсте

1 человек | Программа №2
2500 -12% 2200p
4 причины выбрать Xpresent
Персональные наборы
Редактируйте уже готовые подарочные наборы или создавайте полностью свои списки впечатлений
Моментальный обмен
Получатель подарка может заменить услугу на сайте на любое другое впечатление в пределах номинала сертификата.
2-й сертификат БЕСПЛАТНО
Получите сертификат "Набор X" в подарок при заказе от 5000 руб.
Срок действия сертификата 12 месяцев
Позволяет воспользоваться сертификатом в течение 365 дней с момента оформления