Подарочный сертификат Скалолазание в Новосибирске

1 год на активацию Не понравится - можно заменить

Скалолазание - это не только спорт, но и образ жизни, который объединяет физическое развитие, психологическую стойкость и любовь к приключениям.

Выберите вариант

2 часа

1 человек

2 часа

2 человека

2 часа

6 человек

Вы выбрали:

Ещё

Варианты оформления сертификата

Премиум упаковка с сургучной печатью

Стильная черная коробка с золотым тиснением и конвертом с сургучной печатью, создающая эффект важного, по-настоящему запоминающегося подарка.

Тематическая подарочная коробка с конвертом

Коробка с тематическим оформлением. Внутри – конверт с подарочным сертификатом, запечатанный сургучной печатью. Создает эффект вау-эмоций.

Электронный сертификат

Сертификат автоматически отправляется на почту после оплаты – мгновенно и в любое время. Хотите – пересылайте, хотите – распечатайте и дарите лично.

Описание

Девочка занимается скалолазанием в спортзале на искусственной стене в солнечный день

Что это такое?

Скалолазание - это увлекательный и динамичный вид спорта, который требует физической силы, гибкости, координации и ментальной устойчивости. Этот вид активности привлекает как любителей приключений, так и тех, кто ищет способы разнообразить свой фитнес-режим.

Соревнования по скалолазанию в спортивном центре в вечернее время

Как проходит услуга?

Встреча.
Инструктаж по технике безопасности.
Несколько слов о скалолазании в целом. Виды, направления, особенности лазания на искусственном и естественном рельефе.
Общая и специальная разминка.
Лазание на разных плоскостях, в зависимости от физической подготовки клиента.

Два ребенка занимаются скалолазанием на искусственной стене в спортивном зале в выходной день

Что входит в стоимость?

Персональная тренировка:

Час полноценной интенсивной тренировки, где тренер занимается только с вами.
Час самостоятельного лазания под наблюдением тренера.
Возможность самому определить формат тренировки: силовая, на выносливость, лазание с веревкой либо боулдеринг.
Также возможно целенаправленно поработать над растяжкой, гибкостью, СФП либо ОФП.
Помощь в выборе упражнений для конкретных целей.

Групповая тренировка:

Час занятия с тренером только для вашей группы.
Час самостоятельного лазания в группе под наблюдением тренера.
Интенсивная тренировка, включающая знакомство со скалодромом и базовые навыки прохождения скалолазных трасс.
Урок страховки для дальнейшего самостоятельного лазания в зале.

Дополнительная информация

Ограничения: