Подарок женщине на день рождения

Функциональная тренировка на 55-60 минут: быстрый темп, собственный вес, инвентарь и нагрузка под уровень участника.

Мягкая практика на 60 минут: позы удерживают 3-5 минут, чтобы глубоко расслабить тело; для 1 или 2 человек.

Подкачка и растяжка: 1 занятие, силовая часть, прыжки, приседания, планка и мягкий стретчинг.

Часовая съёмка с фотографом: помощь с позами, совместный выбор кадра на холст 30×40, 100 фото и 5 в ретуши, до 4 человек.

Выбор spa-услуг в Respace Spa & Relax Center: можно подобрать подходящую процедуру по номиналу.

Lounge-формат с расслабляющим массажем, уходом за телом и спокойной атмосферой отдыха.

Виноградный уход для тела: пилинг, обёртывание и массаж с акцентом на питание кожи.

Детокс-программа с очищающим уходом, обёртыванием и массажем для ощущения лёгкости.

Восточный SPA-ритуал с уходом за телом, массажем и деликатными ароматическими средствами.

30 или 60 минут для одного: мягкий влажный пар равномерно прогревает тело и каменные поверхности хаммама.

Позвольте себе ритуал полного обновления. В хамаме тело мягко прогревается, поры раскрываются, а затем — пилинг сахарным или соляным скрабом на выбор, который дарит коже гладкость и упругость. Завершает уход обёртывание с маской для тела — глубокое питание, увлажнение и ощущение нежности. После программы вы чувствуете себя не просто чистой, а заново рождённой — лёгкой, обновлённой и гармоничной.

Солевая техника для тела: массаж сочетается с мягким очищением кожи и минеральным уходом.

60 минут в формате лечебной процедуры: мягкая стимуляция лимфатической системы и работа с лишней жидкостью.

Медовый массаж — это удивительное сочетание древнего рецепта красоты и современных методик оздоровления. Мёд, богатый микроэлементами, глубоко питает кожу, выводит токсины и расщепляет подкожный жир. Уже после первого сеанса вы замечаете, как уходят объёмы, кожа становится упругой и гладкой, а вместе с ними — усталость, стресс и даже бессонница. Противовоспалительное действие меда ускоряет заживление микротравм, а сам процесс дарит настоящее расслабление.

30, 60 или 90 минут для 2–5 человек: маршруты по водохранилищам и каналу, в длинном пакете — заезд к стоянке яхт.

Комбо на воде: 10 минут на катере и 20 или 50 минут вейкборда; есть формат для 1 или 2 человек.

В ритме большого города голова часто становится источником напряжения, головных болей и усталости. Массаж головы — это must-have процедура, которая снимает спазмы, улучшает кровообращение, помогает наладить сон и возвращает ясность мышления. Это не просто приятные ощущения, а мощный инструмент для восстановления работоспособности и психоэмоционального равновесия. Идеально для тех, кто много работает и хочет чувствовать себя лучше.

Комбинированная чистка лица объединяет лучшее из двух миров: бережную ручную работу для удаления глубоких загрязнений и ультразвуковую чистку для мягкого обновления и сияния. Процедура проходит поэтапно: демакияж, очищение, тонизация, затем механическая и ультразвуковая чистка, и завершается успокаивающей маской. Результат — идеально чистая, свежая и гладкая кожа без лишнего стресса.

Час эксперимента со светом в студии: цветные лучи, тени, зеркала и призмы. Для одного-двоих, на выбор 5 студий. Все исходники и 5–7 в ретуши.

Турецкий банный ритуал: хаммам, прогрев, уход для тела и расслабляющая проработка.

Авторская мануальная техника с акцентом на голову, шею и зоны, связанные с мигренозным напряжением.

Ручная проработка спины: мастер работает с мышцами, зажимами и зонами скованности без аппаратов.

Ручная проработка тела без аппаратных методик: специалист работает с мышцами и зонами напряжения.

Боулдеринг на 1,5-2 часа: разминка, трассы разной сложности, инструктор и снаряжение; форматы до 8 человек.