Подарок папе

Мастер использует тёплые травяные мешочки и аромамасло: прогрев сочетается с расслабляющей проработкой тела.

Проработка шеи и плечевого пояса: короткий уход для зоны, где чаще всего копится напряжение от сидячей работы.

Традиционная техника с общей проработкой тела: мастер работает с мышцами, суставами и зонами напряжения.

50 минут для одного: знакомство с TR-3 и ПЛК, 20 и 30 выстрелов, изучение эргономики и базовых приёмов.

Однодневный сплав на байдарке: маршрут по реке с инструктором, лодкой и базовым снаряжением.

Парная программа на 1,5 часа: консультация мастера, фитобочка, кокосовый пилинг и массаж.

На выбор верховая езда 30 или 60 минут либо 20 минут в экипаже; инструктор помогает с посадкой и управлением

Освойте стрельбу из мелкокалиберной винтовки «Союз» под руководством инструктора и выполните упражнения с 50 выстрелами по мишеням. Это увлекательный и безопасный опыт, который поможет развить точность, концентрацию и подарит яркие эмоции от каждого попадания.

Антистресс-уход с мягкой проработкой тела: формат для снятия напряжения и спокойного восстановления.

50 минут для одного: инструктор, ВПО-136 и ПМ, 50 выстрелов суммарно и отработка базового обращения с оружием.

30 минут для одного: карабин «Тигр», 20 выстрелов, три упражнения на дистанциях 30 и 50 метров с инструктором.

50 минут для одного или двоих: карабин «Сайга-9», 50 патронов, разные мишени и работа с инструктором.

50 минут для опытных: пистолет на выбор, 100 патронов, разные мишени и индивидуальный мастер-класс с инструктором.

Знакомство со сквошем на корте: ракетки, мяч и формат игры подбираются для одного или нескольких участников.

Создание флорариума: Бауманская, мини-сад с суккулентами, камнями, декором и стеклянной формой.

Музей Экспериментариум: интерактивная экспозиция, опыты, научные зоны и познавательный формат для детей и взрослых.

Остров Мечты: 1 день в крытом парке, 9 сказочных миров, аттракционы, шоу и городской променад.

Локальная работа со спиной, шеей и плечами: акцент на зажимы, усталость и скованность после нагрузки.

90 минут для одного: хаммам с рукавичкой кессе, спортивный массаж всего тела и имбирное чаепитие.

150 минут для одного: хаммам, 2 часа восстановительного массажа с маслами и чайная церемония с китайским чаем.

1,5 часа прогулки с фотографом по Арбату и его скрытым уголкам, съёмка в движении без постановки. 1–4 человека.

2 или 3 часа на каютном катере до 8 гостей: капитан, маршруты на выбор, тёплая каюта, туалет, холодильник и тенты.

Спа-свидание для пары с совместными процедурами, массажем и чаепитием после ухода.

Парная программа с расслабляющим массажем и spa-уходом; акцент на спокойный отдых вдвоем.