Подарочный сертификат Тренировка по пилатесу в составе мини группы в Москве

1 год на активациюНе понравится - можно заменить

Пилатес - это система тренировок, направленная на укрепление тела.

Выберите вариант
55 минут
1 человек в составе группы
Вы выбрали: 55 минут 1 человек в составе группы
1 380 ₽
Начислим 69 ₽ кешбэком
TrackЗавтра после 10 в руки или сейчас на email

Как это работает

1
Вы дарите
сертификат
2
Получатель подарка выбирает впечатление
3
Мы подтверждаем бронирование
4
Получатель подарка наслаждается впечатлением

Выберите вариант оформления сертификата

Премиум упаковка с сургучной печатью
Стильная черная коробка с золотым тиснением и конвертом с сургучной печатью, создающая эффект важного, по-настоящему запоминающегося подарка.
Премиум упаковка
Тематическая подарочная коробка с конвертом
Коробка с тематическим оформлением. Внутри – конверт с подарочным сертификатом, запечатанный сургучной печатью. Создает эффект вау-эмоций.
Тематическая подарочная коробка
Электронный сертификат
Сертификат автоматически отправляется на почту после оплаты – мгновенно и в любое время. Хотите – пересылайте, хотите – распечатайте и дарите лично.
Электронный сертификат

Описание

Тренировка по пилатесу в составе мини группы в Москве. Фото 1

Что это такое

Пилатес - это комплексная система развития организма на основе гимнастики, йоги, тайчи (разновидность ушу) и нескольких других восточных традиций.
Суть пилатеса - динамические упражнения без перенапряжения, выполняемые в медленном темпе одновременно с дыхательной гимнастикой и контролем разума. Движения выполняются мягко, без резкой смены упражнений.

Тренировка по пилатесу в составе мини группы в Москве. Фото 2

Как проходит тренировка

Занятие проходит в составе группы до 4-х человек на реформере под контролем тренера.
В ходе занятий Вам удастся познакомиться с направлением пилатес на реформере и точечно проработать как с конкретно вашим запросом, так и комплексно со всем телом.

Тренировка по пилатесу в составе мини группы в Москве. Фото 3

Цель пилатеса

Цель пилатеса - научить, не бессознательно двигаться, а понимать, почему происходит движение и как организм при этом движении работает. Необходимо осознавать и ощущать тело, как единое целое. Осознать свои стереотипы в движениях и осанке. Конечная цель метода - заново научить тело двигаться и восстановить нервно - мышечное равновесие.

Дополнительная информация

Ограничения:

  • Возраст 16+
  • Не рекомендуется посещать студию, если есть признаки недомогания или ОРЗ

Особенности:

  • Предварительная запись

Входит в следующие наборы

Где проводится?

  • Озерковская набережная, 38-40, Москва, 115184
Дарим 200 руб. за регистрацию в приложении
Google Play StoreApple App Store