Занятие по плаванию в бассейне индивидуально с тренером или в группе.



.jpg)
Плавание подходит практически всем! Польза плавания, как и любой физической активности, в способности убирать стрессовую ситуацию, расслаблении. Обтекание тела водой вызывает эффект расслабляющего массажа, что также вызывает приятные эмоции.
Помимо удовольствия, плавание решает проблемы с суставами, убирает боли в позвоночнике, положительно влияет на снижение артериального давления. Слабая мускулатура в процессе занятий плаванием подтягивается. Сутулая спина способна выпрямиться, а живот – втянуться. Поэтому фигура приобретает привлекательный вид! Дополнительным плюсом является то, что нагрузки во время тренировок в воде ощущаются намного меньше.
А ещё, научившись уверенно держаться на воде, Вы сможете сколь угодно и куда угодно плавать на отдыхе, расслабляться и получать удовольствие от воды. А не жаться к берегу, курсируя лишь вдоль него и постоянно проверяя ногой дно, когда перед Вами будет целое море или океан ласковой воды!
.jpg)
Сертификат предоставляется в подарочной коробочке "Секретное послание". Внутри коробки находится сам сертификат, а также инструкция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку.
Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.