Подарочный сертификат Занятия на гамаках (аэро-тренировки) в Санкт-Петербурге

Что такое: 

Занятия идеально подходят для людей всех возрастов и уровней квалификации. Светлые и просторные студии для занятий создают расслабляющую атмосферу, а опытные преподаватели помогут Вам обрести равновесие.

Посещая занятия, Вы сможете получить красивое, гибкое тело без зажимов, улучшить свое здоровье, снять стресс, тревогу,  восполнить свой энергетический баланс, получить приятные эмоции от занятий, находясь в кругу единомышленников!

Что включено в стоимость:

• занятия по программе на выбор: 
• Аэро-подкачка (силовой класс с гамаками) - силовой класс на гамаках, который поможет Вам сделать своё тело сильным и подтянутым. Помогает задействовать глубинные мышцы в теле, укрепить их и снять болезненные ощущения, еще больше расслабить и растянуть позвоночник, увеличить гибкость Вашего тела!
• Растяжка на полотнах -  занятие направлено на растяжку шпагатов, спины и т. д., общую физическую подготовку. В занятие входят элементы из йоги, подкачка мышц. Результат - гибкое, сильное тело. Подойдёт для желающих сбросить вес и получить красивый рельеф фигуры
• Aerostretching Power  - программа для развития гибкости, при этом используется эффективная система статических упражнений. Сочетает в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Простые и эффективные упражнения помогают укрепить мышцы, придать подвижность суставам и развить необходимую гибкость
• занятие проводится в группе